足の裏に痛み!?

寝ている時や、座っている時には足の裏に痛みを感じないのに、立ち仕事をするととたんに足の裏が痛くな
るのはなぜでしょうか??

足の裏が痛くなる原因には様々な病気が考えられますが、その病気により、神経障害や血流障害が起こり、
土踏まずの筋肉が萎縮して、足にかかる体重のバランスが崩れてくるそうです。

足裏マッサージで血流を良くしたり、足の親指を持って、甲側に引っ張る土踏まずのストレッチも効果があるそうですね。


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飲むヒアルロン酸

ヒアルロン酸とは一体どんな性質があるのでしょう。

ヒアルロン酸の特徴は優れた保湿力です。保湿力が高いという事はヒアルロン酸は乾燥したお肌をみずみずしい素肌に保つことが出来ます。

飲むヒアルロン酸でぷるぷるのお肌になって若返りの効果(アンチエイジング)を感じたという話しもよく耳にします。


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ヘッドを加速させながらインパクトする

ヘッドを加速させながらインパクトする為に注意することは、「トップからの切り返してすぐにクラブヘッドを振らない」と言う事です。

トップの切り返しで直ぐにクラブを振らないと言うのは、切り返しの時にいきなりクラブヘッドを手で振り下ろさない、と言う事です。

トップからの切り返しで最初に手から動き出してしまうと、ヘッドスピードがインパクト前に最大になってしまい、クラブヘッドが減速しながらインパクトを迎えてしまう形になってしまうからです。


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ボール初速を速くする方法

ボール初速を速くする方法とは、「インパクト時のボールとクラブフェースの接触時間を長くする」事です。
アマチュアゴルファーの実に9割がフェース面とボールの接触時間の長いインパクトが出来ていないため、ボール初速をロスし、飛距離をロスしてるようです。


ボール初速を速くするために、最も重要な事は、「クラブヘッドを加速させながらインパクトする」という事です。


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ボール初速

ボール初速はかなり個人差があります。
例えば、2人のゴルファーのヘッドスピードが40m/sと同じでも、
ボール初速が同じとは限らないのです。

当然、ボール初速が速いゴルファーの方が飛距離が出ます。

ボール初速を上げるのには特別なトレーニングは必要ありません。

コツさえマスターすれば、飛距離を伸ばす事は可能なのです。


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ドライバーの飛距離を伸ばす方法

ヘッドスピードが速ければ速いほど飛距離を伸ばす事が出来ますが、
ヘッドスピードを上げるのはある程度トレーニングが必要なうえ、実際には効率的ではありません。


ドライバーの飛距離を伸ばしたいのなら、ヘッドスピードを上げるよりも
ボール初速を速くする事を考えた方が、効率良く飛距離を伸ばす事が出来ます。

ボール初速は速ければ速いほど飛距離が出るようになるのです。


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ゴルフ5レディス初日

女子プロゴルフの公式戦、ゴルフ5レディスの初日で、賞金ランク2位の横峯さくら選手が7アンダーの65で単独首位発進しました。

2位には2打差で、同ランク1位の諸見里しのぶ選手がつけ、5日に最終組で直接対決する予定です。

同じく古閑美保選手が今季初優勝を狙って2位につけ、金田久美子選手は2アンダー21位につけています。

このまま、横峯さくら選手に優勝してもらいたいですね。


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“勝つための戦略”またひとつ成長したようです

国内男子ゴルフツアーの第2戦、つるやオープンに向けての練習ラウンドを行った石川遼選手は、昨年の最終日にトリプルボギーをたたいた12番のティーショットを、得意のドライバーではなく3番アイアンで攻めていくという“勝つための戦略”を取り入れたそうです。

久々の関西での大会で、1年間の経験を生かし、進化した姿が見られそうですね。


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「Mextクリッパー」ってとっても便利!?

メタデータというセマンティック技術を活用したソフトを開発している企業が、「Mextクリッパー」の提供を開始したそうです。

Internet Explorer 8(IE8)のアクセラレータとして提供するらしく、ブラウザ上の文章をドラッグすると、自動で文章を解析し、書かれた時間や場所、内容などの5W1Hを抽出して、予定をGoogle Calendarの「タイトル」「日時」「場所」などに自動的に登録してくれるというとっても便利なサービスです。

少し使い方に迷うかも知れませんが、慣れてしまえば、とっても便利かもしれませんね。


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もうすぐマスターズ

今季のメジャー第1戦であるマスターズに初出場する石川遼が、ジョージア州オーガスタナショナルGCで初練習を行いました。


「毎ホール感動の嵐」と感激しながら1番のティーグラウンドに立ち、「緊張しました。あっという間にアドレスに入ってしまった。スイングの『ここはこう』とか、全く考えなかった」とのコメントどうり、ドライバーでの第1打は左に曲げ、なんと隣の9番ホールのフェアウエーへ。2打目で強烈なスライスをかけて、2パットでなんとかパーをセーブしたそうです。

緊張して、第1打をミスしても、なんとかパーをセーブできるあたりは、さすがですね。

結局、初ラウンドは5バーディー、3ボギーの70で回り2アンダーの“好スタート”を見せたようです。

この調子なら、もしかしてもしかするような結果が、期待できるかもしれませんね。


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調理師免許試験
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ちなみに常夏塾では、今回の募集に先立ってこんなキーワードツールを
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スキルアップ
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おめでとう!!星野選手!

6日の「UBS日本ツアー選手権、最終日で 星野英正選手が、4バーディー、3ボギーの70、通算12アンダーで06年コカ・コーラ東海クラシック以来となるツアー通算3勝目を挙げました。

アマ時代には日本アマ3勝を含むアマ52冠を達成した名選手が、プロ9年目にしてようやく悲願の日本タイトルを獲得しました。

おめでとう!!星野選手!

今度は、世界メジャー獲得だ!!

わたしも背が低いためプロゴルファーをあきらめた、今ではただの中高年サラリーマンですが、星野英正選手のような人を見ていると生きる勇気が湧いて来ます。

今後の活躍を期待しています。
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全米女子プロ選手権

女子ゴルフの今季メジャー第2戦、全米女子プロ選手権は、台湾の曽ヤニ選手が通算12アンダー、でスウェーデンのマリア・ヨース選手と首位で並び、プレーオフの末に初優勝しました。

曽選手は米ツアー初勝利で賞金30万ドル(約3150万円)を獲得したそうです。

曽選手はこれからも活躍の期待ができる、素晴らしい選手です。



足裏が痛い時や土踏まずの痛み
ゴルフ上達のコツ
日記
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転がしのアプローチにいて

今日は転がしのアプローチについて考えます。

フワッと上げるアプローチに比べ、転がすアプローチのほうが簡単にできると思います。
転がすアプローチは、どういう状況で使えばいいかというと、ピンが奥でグリーン面を長く大きく使えるときに有効と思います。もちろん地面が固く手前からの攻めが必要な時にも威力を発揮します。

クラブの選択肢は、パターからスプーンまですべて使えます。
普通は8番アイアンか9番アイアンあたりを持つ人が多いようですが、ライや状況によってはもっとロフトの立ったミドルアイアンが有効になることもあります。

もちろんスプーンも使えますが、距離感が難しいので、あまりお勧めできません。

まずボールポジションですが、スタンス真ん中よりもやや右足寄り、アドレスではヘッドよりグリップが先行するようハンドファーストに構えます。

バックスウィングではコックはいれず低い所に上げて、さっとホウキで掃くように低い所に抜くイメージで振るようにすると、うまくいくと思います。

さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ

アプローチのダフりについて

今日はアプローチのダフリについて考えます。

きれいに生えそろったフカフカの芝の上から短いアプローチの練習を続けると、
だんだん勘が戻ってきました。
また、夜中の練習には思わぬ効果があるようです。わずかな外灯の明かりが頼りなので、
クラブヘッドがぼんやりとしか見えない分、フィーリングが鋭くなるという利点があると思います。これはヘッドがはっきりと見えるよりもずっといいように思います。
最初からぼんやりとしか見えないため、きっちりヘッドを入れようとか、ダフるかもしれない、というプレッシャーがないので、結構うまくいきます。

ダフるのは精神面が大きなウエイトを占めているのかもしれません。

もちろん技術的な面もあると思います。ダフり病を経験して感じたのは、
バックスウィングをインサイドに引きすぎていたこと、バックスウィングが大きすぎていたことが原因と思います。手首でひょいと上げるから、クラブが下から入ってダフっていました。

バックスウィングはインではなく、わずかにアウトサイドに上げていくイメージがいいかもしれません。

さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ

アドレスについて

今日はアドレスについて考えてみます。

球が飛ばない
つかまらない
引っかける
などの悩みはすべて、アドレスで解決することが多いと思います。
僕も、体からグリップが離れすぎていることがよくあるのですが、離れるほどボールに
エネルギーが伝わりにくく、球が飛ばないということになってしまいます。

ダウンでは右わきを締めながらタメを作ってクラブを下してきますから、
テークバックより軌道はインサイドから入ってきます。インサイドからクラブが入ってきているのにボールから離れていれば、空振りするか、脇を開けて無理やりボールにヘッドを当てにいくしかありません。これではボールにパワーは伝わらないと思います。

ダウンでのタメがポイントになると思います。

タメを作ってクラブを解放した時に、ヘッドの通過点でボールをとらえ、
飛距離を出すためには、構えた時、グリップと体の間隔はこぶし1個分が理想だと思います。

ドライバーに関しては長さの関係があり、多少軌道がフラットになりますから1個半開いてもいいと思います。

さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ
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